Viele unserer Erkrankungen oder Befindlichkeitsstörungen hängen mit unserer Ernährung und damit unserem Darm - dem Mikrobiom - zusammen. Dies alles beginnt beim Einkauf, den Zutaten, Zusatzstoffen unserer Lebensmittel, der Zubereitung zuhause oder im Restaurantbereich, Kantine und Co. und endet schließlich in der Art, wie wir essen, wieviel Zeit wir uns nehmen, welche Gewohnheiten wir pflegen. Um nur ein paar Beispiele zu nennen, also wie wir unsere Bakterien und kleinsten Lebewesen im Darm pflegen und ernähren. Schließlich sind diese ein wichtiger Teil unseres Immunsystems. Ein Thema, dass allmählich in aller Munde ist - zu Recht, denn funktionieren diese nicht, werden wir krank.

So gehört zu Problemen um das Essen, die Nahrungsaufnahme und Verdauung, erst einmal die genaue Diagnostik, um diese Probleme zielgerecht zu erkennen, zu definieren und - abzustellen! Es verwundert also nicht, dass hierfür Zeit nötig ist, um Gewohnheiten und Zusammenhängen auf die Spur zu kommen und eine große Portion Ehrlichkeit für liebgewonnene Rituale, wie zum Beispiel beim Thema Gewichtsreduktion. Ich erinnere nur an den Riegel Schokolade vor dem Fernseher oder den PC, das Telefon, die Zeitung in der Nähe, weil die Zeit doch so kostbar ist ... . Das alles gilt es zu entdecken und noch viel mehr!

Wir werden Sie also zunächst anleiten für einen begrenzten Zeitraum ein Ernährungsprotokoll zu führen, um an diesem dann gezielt die ersten Probleme heraus zu filtern. Ergänzt wird dies möglicherweise auch durch labormedizinische Testverfahren. Diese stehen uns selbstverständlich alle zur Verfügung. Dazu bleibt jedoch anzumerken, dass die gesetzlichen Krankenkassen nicht alle aus unserer Sicht sinnvollen Leistungen erstatten. Sofern dies auf sie zutrifft werden wir das jedoch gezielt mit Ihnen besprechen und genau erläutern.

Nach Abschluss der Diagnostik erfolgt dann eine ausführliche ernährungsmedizinische Beratung. Dabei können auch Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein und zum Einsatz kommen. Sollten nicht Unverträglichkeiten das Hauptproblem sein sondern Gewichtsprobleme erarbeiten wir wenn notig auch Strategien und Konzepte wie Bewegungstherapie und Sport. Alles in allem eine ganzheitliche Betrachtung Ihrer Probleme unter individueller Förderung Ihrer Resourcen.