Grippetee
Zutaten:
Lindenblüten 30,0g
Holunderblüten 20,0g
Hagebuttenfürchte (ohne Kern) 20,0g
Mädesüßblüten 20,0g
Kamillenblüten 10,0g
oder
Weidenrinde 35,0g
Holunderblüten 30,0g
Thymiankraut 20,0g
Hagebuttenfrüchte (ohne Kern) 5,0g
Süßholzwurzel 5,0g
Malvenblüten 5,0g
Schweißtreibender Tee
Lindenblüten 50,0g
Holunderblüten 50,0g
Dosierung:
Bis 3x täglich 1-2 Tassen
Zubereitung:
1-2 Teelöffel auf 1/4 l kochendes Wasser
5-7 Min. abgedeckt ziehen lassen
Alle Zutaten erhältlich (unter Vorbehalt) in der Apotheke.
Hustentee
Zutaten:
Süßholzwurzel 20,0g
Huflattichblätter u. -blüten 20,0g
Spitzwegerichkraut 20,0g
Thymiankraut 10,0g
Lindenblüten 10,0g
Schlüsselbumenblüten 10,0g
Anisfrüchte 5,0g
oder
Huflattichblätter und -blüten 20,0g
Spitzwegerichkraut 10,0g
Bibernellwurzel 10,0g
Veilchenwurzel 10,0g
Anisfrüchte 10,0g
Königskerzenblüten 10,0g
Süßholzwurzel 10.0g
Dosierung:
Bis 3x täglich 1-2 Tassen
Zubereitung:
1-2 Teelöffel auf 1/4 l kochendes Wasser
5-7 Min. abgedeckt ziehen lassen
Alle Zutaten erhältlich (unter Vorbehalt) in der Apotheke.
Laryngitis (Kehlkopfentzündung)
Zutaten:
Thymiankraut 20,0g
Malvenblüten 20,0g
Kamilleblüte 20,0g
Huflattichblätter und -blüten 20,0g
Eibischwurzel 10,0g
Dosierung:
Bis 3x täglich 1-2 Tassen
Zubereitung:
1-2 Teelöffel auf 1/4 l kochendes Wasser
5-7 Min. abgedeckt ziehen lassen
Alle Zutaten erhältlich (unter Vorbehalt) in der Apotheke.
Auch zu empfehlen:
warmer Brombeer- oder schwarzer Johannisbeersaft
Hypotonie
Zutaten:
Weißdornblüten 30,0g
Rosmarinkraut 20,0g
Melissenblätter 20,0g
Herzgespannkraut 10,0g
Dosierung:
Bis 3x täglich 1-2 Tassen
Zubereitung:
1-2 Teelöffel auf 1/4 l kochendes Wasser
5-7 Min. abgedeckt ziehen lassen
Alle Zutaten erhältlich (unter Vorbehalt) in der Apotheke.
Entblähender Tee / "Babytee"
Zutaten:
Kamillenblüten 20,0g
Fenchelfrüchte 20,0g
Kümmel 20,0g
Anis 20,0g
Dosierung:
Bis 3x täglich 1-2 Tassen
Zubereitung:
1-2 Teelöffel auf 1/4 l kochendes Wasser
5-7 Min. abgedeckt ziehen lassen
Alle Zutaten erhältlich (unter Vorbehalt) in der Apotheke.
Magentee
Zutaten:
Enzian 20,0g
Pomeranze 20,0g
Tausendgüldenkraut 25,0g
Wermut 25,0g
Zimt 10,0g
oder
Kamillenblüten 20,0g
Malvenblüten 10,0g
Eibischwurzel 10,0g
Süßholzwurzel 10,0g
Fenchelfrüchte 10,0g
Dosierung:
Bis 3x täglich 1-2 Tassen
Zubereitung:
1-2 Teelöffel auf 1/4 l kochendes Wasser
5-7 Min. abgedeckt ziehen lassen
Alle Zutaten erhältlich (unter Vorbehalt) in der Apotheke.
Übelkeit und Brechreiz-Tee
Zutaten:
Pfefferminz 20,0 g
Kamillenblüten 10,0 g
Melisse 10,0 g
Anis 5,0 g
Dosierung:
Bis 3x täglich 1-2 Tassen
Zubereitung:
1-2 Teelöffel auf 1/4 l kochendes Wasser
5-7 Min. abgedeckt ziehen lassen
Alle Zutaten erhältlich (unter Vorbehalt) in der Apotheke.
Schlafstörungen
Zutaten:
Melissenblätter 20,0g
Hopfenzapfen 20,0g
Passionsblumenkraut 20,0g
Lavendelblüten 10,0g
Fenchelfrüchte 10,0g
Dosierung:
1-2 Tassen zur Nacht
Zubereitung:
1-2 Teelöffel auf 1/4 l kochendes Wasser
5-7 Min. abgedeckt ziehen lassen
Alle Zutaten erhältlich (unter Vorbehalt) in der Apotheke.
Dr. med. Angelika Lohfink
Fachärztin für Innere Medizin
Fachärztin für Allgemeinmedizin
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